Actu Coup de chaleur

La chaleur apaisée...

Ah enfin les beaux jours…

On attendait que ça : s’allonger dans l’herbe, faire le plein d’activités à l’extérieur, sauter dans l’eau et les journées qui se rallongent – ah la belle vie !

Mais pour certaines personnes trop de chaleur est synonyme de transpiration excessive, maux de tête, vertiges, fatigue – voir épuisement.

En dehors de se tenir à l’ombre, de s’hydrater suffisamment et faire des activités moins intenses, quelles sont les pistes en acupuncture pour apaiser les « têtes brûlées « ?

Points souvent utilisés

• GI11 (Quchi) : point classiquement utilisé pour “clarifier la chaleur” et aider en cas de sensation de chaleur excessive.

• R6 (Zhaohai) : souvent présenté comme un point qui nourrit le Yin, utile quand la chaleur épuise et assèche.

• P7 (Lieque) : mentionné pour humidifier les Poumons et soutenir l’équilibre des liquides en été.

• E36 (Zusanli) : utilisé pour soutenir l’énergie générale et la résistance à l’épuisement.

• VG14 : parfois cité dans des approches d’acupression pour aider à réguler la chaleur corporelle.

Points interdits pendant la grossesse :

• À éviter: E36, R6, V67.

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Sources :

 medecin-acupuncteur-paris

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